Gâteau healthy

Gâteau healthy

Ce petit gâteau  très sain (sans sucre  !) se réalise en quelques mouvements et avec peu d’ingrédients. Ses saveurs accompagneront très bien le café. Ingrédients : 2 bananes bien mûres 10 dattes 5 c à s de beurre de cacahuète (ou autre purée … Lire la suite

Dessert avocat/chocolat  (Express et léger)

Dessert avocat/chocolat (Express et léger)

Il existe plusieurs raisons pour consommer ce dessert, une envie sucrée rapide? Un avocat un peu trop mûr?  Vous ne consommez pas d’oeuf, pas de lait ou encore pas de matière grasse ? L’avocat remplace très bien la matière grasse et donne texture et … Lire la suite